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室內腳踏車減肥心得 - Fnw

室內騎腳踏車減肥。減肥還是以快走慢跑等運動，減重效果最明顯， 健身車是偏重局部雕塑，減重效果並不明顯室內腳踏車的阻力設定(我們家的是最陽春的~就是隻有1~8的選擇)會 ...

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