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[心情分享] 想好好健身，自學可以嗎？ - AkroFitness 健身部落格

這樣講的話，光看影片，光爬文就可以練好身體嗎？這問題也沒有那麼單純。雖然我健身方面的知識大多都是自學，我其實並不是很建議大家剛 ...

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