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[爆卦]健身房請教練dcard是什麼？優點缺點精華區懶人包
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#1討論你們去健身房都會請教練嗎- 健身板
之前在家自己練徒手偶爾去健身房練機械式，都沒有跟教練學過，但最近開始請了教練一對一，才發現自己以前很多動作都做不正確、核心沒用力或是用到的肌 ...
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#2閒聊沒基礎去健身房沒請教練會被笑嗎？ - 健身板
想請問一下因為最近想要增肌但是又沒有健身經驗也沒基礎目前經濟能力有限沒辦法請教練有人可以自學練起來的嗎求分享，順便附上我的inbody 因為前年 ...
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#3問題#問題以新手來說請教練是不是超級重要- 健身板
如題，我大概練了2年，做了超級多的功課，看過paper、YouTuber分享、網路文章分享，實際在練的時候也都會特別注意學到的部分也都很盡可能多吸收多嘗試 ...
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#4一筆預算，拿去請教練還是去健身房好？ - 健身板
如果手上有一個預算想要拿出來去健身房！ 但因為是新手對於所有器材都非常陌生~ 而且感覺請教練可以事半功倍不然自己不懂亂練、亂吃花同樣多的時間說 ...
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#5請益健身一直請教練不敢自己去練- 減肥板
自己斷斷續續請過兩個教練，去年疫情加搬家斷過幾個月，加總健身約一年左右，但我發現只要沒有請教練我就無法自己練習，因為預算的關係我也想過到連鎖 ...
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#6問題健身請教練- 健身板
之前有買過私人教練八堂課，目前只上了四堂課，感覺對教練沒有特別喜歡 想問大家都怎麼找到自己合適的教練呢（偏向找女教練 ），目前的問題是想去 ...
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#7問題⚠想比健美，需要請教練嗎? - 健身板
因為自己有一年多的訓練經驗，有請過24堂教練課，一週5練，自認為目前在健身房的體態算中等？就是有線條，有訓練痕跡，不會看起來是菜鳥， ...
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#8健身沒請教練真的練不起來嗎？
想請問各位的看法或是有什麼建議能提供給我的，本人很瘦想增重讓體態好看一點，平常很少運動可能因為這樣吃得也不多，最近想去健身房鍛鍊一下， ...
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#9請益#請益新手健身請教練，自由重量還是器材呢？ - 健身板
各位巨巨帥哥及S身材辣妹好，肥豬小妹這幾天再次踏入健身房，有購買體驗課兩堂，想請問在預算有限的狀況下（不另外購買課堂），會推薦教練教自由重量 ...
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#10請益新手建不建議買教練課- 健身板
原文：最近報名健身房有附贈兩堂體驗課，上下來覺得有教練調整姿勢感受度真的跟自己亂做完全不一樣，而且教練說接下來的課程主要會教怎麼用，讓我之後有 ...
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#11請益大家一開始都怎麼找健身教練？ - 健身板
最近開始覺得自己全身肉都鬆鬆的需要做一點運動但是是健身小白想先找教練課上在茫茫網海裡挑選健身教練尋獲無果想問大家一開始都是先找離家近的健身房 ...
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#12新手健身需要請教練嗎？ - 健身板
新手健身需要請教練嗎？ 健身. 2020年1月15日07:56. 如題菜逼八的我去健身房會用的器材只有跑步機跟飛輪，其他的機器都還不會用也怕自己亂做會受傷，也聽過很多人都 ...
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#13討論請教練了！ - 健身板
分享給同事後，大家好像覺得把錢拿去上實體的教練課也大概12週，可以學到更細節的動作- 重訓,閒聊,新手,請益,健身. ... #討論請教練了！ 健身. 2022年12月1 ...
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#14討論# 新手有需要請教練一對一嗎？ - 健身板
大家覺得完全沒接觸過器材的，走到健身房裡感覺一頭霧水，不知道從哪開始，雖然有運動習慣，但是是在健身房外，慢跑打球之類，到了GYM裡， ...
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#15上健身房一定要請教練嗎？ - 個人看板板
這個問題我相信是所有一般民眾都會有的問題，今天我就來分享一下阿智對於請教練這件事情的看法吧。首先如果你是新手，而且完全沒有運動相關背景， ...
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#16健身到底該不該花錢請教練上課
想問有在重量訓練上健身房的大大們如果想要開始好好的去健身房健身需要先花錢請教練嗎? 我自己每次到健身房的時候很多器材都是看著上面的解說有樣學樣 ...
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#17減肥健身新手需要請教練嗎？
減肥健身新手需要請教練嗎？ 健身. 2021年10月5日02:44. 如題我是一位胖女孩也算是第一次接觸健身房跟重訓我知道重訓對減肥來說很重要還有飲食最近剛在家裡附近找了一 ...
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#18新手請教練的問題- 健身板
大家好，我是完全的新手，只有做過基礎的核心例如棒式，最近加入健身房打算請教練，因為預算和時間問題目前只能先買十堂，一週兩堂，我想請問大家的是 ...
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#19請益該不該請教練- 健身板
小弟今年18歲，對於健身方面不敢說是老鳥，但至少基本觀念還算略懂，目前三項成績：S：150KG、B：130KG、D：200KG，這些都是靠自己的努力跟yt慢慢爬 ...
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#20教練課
我自己是在中型健身房買教練課，然後再搭配大型連鎖健身房的會籍去練，目前已經買了 ... #請益如何請到又壯又帥的健身教練？ 小弟目前想去萵X或健X健身房健身，由於是0 ...
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#21學校健身房請教練- 東海大學板
請問一下學校的健身房可以請教練去上課嗎，是否有限制只有在校學生能使用呢。剛開始想要有個人教導我正確的姿勢並督導我，之後養成再自己訓練。
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#22請教練開菜單通常會另外收費嗎- 健身板
第一次發文，如有違規請告知️，謝謝，如題，我是健身新手，有買教練課，一週三堂課，上一個月，在剩兩堂課的時候，有跟教練說想自己練看看， ...
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#24請問各位健身巨巨，該請教練多久呢？（文長
... 健身,增肌,健身教練,健身房. ... 請問各位健身巨巨，該請教練多久呢？（文長. 健身. 2020年9月27日07:59.
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#27大家覺得花錢找教練值得嗎？ - 健身板
如果自己是個很有毅力的人，並且下定決心要衝刺！！！，去健身房或去外面跑步運動，還需要特別花錢請教練嗎？（ 目前單純想瘦身然後練微狀）， ...
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#29問請教練的必要性- 健身板
... #問請教練的必要性. 健身. 2018年1月11日08:57. 小妹我想趁寒假期間靠運動來減肥打算在附近健身房運動單純使用器材月費才1500而已但想說光是有氧可能效果沒那麼好 ...
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#30教練課買幾堂？多少錢？殺價嗎？ - 健身板
然後下殺多少看教練心情或是不是正妹？ (假如問那教練不同學生的收費，說不定很多堂數相同，價格卻不一樣 ). sticker. 重訓 · 健身房 · 課程 · 新手 · 請 ...
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#31健身工廠教練費用Dcard. 該請教練還是自己練？ 健身教練課程 ...
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#32教練急勸「別讓女友／老婆來健身房」！原因曝光鄉民認了
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有請伊森教練與藍波教練來解答大家的疑問！ 新手練多久才有感受度？有氧會掉肌肉嗎？ 身材不好，進健身房大家都在 ...
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#34健身教練dcard詳細資料! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic
對於運動新手剛踏入健身房時，都會遇到是否該請健身教練、上教練課的難題，在決定要上教練課時，一堂動輒上千元的課程，讓人有點心慌，真的是值得嗎？ 網路影音、社群影響 ...
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#35Dcard健身版&減肥版EP2. 網友熱門問題大解析#教練來解答 ...
... Dcard健身 版和減肥版上網友們的熱門問答這次收集的問題大家肯定不陌生但這種常見的問題卻依然困擾著許多人 這次有請吹西老師和Leo 教練 來為大家解開 ...
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#37O2 Fitness 奧斯郡運動會館
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#38自爆綠過超多人健身教練勸「別讓女友上教練課！」全看傻
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