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健身專題：各項運動消耗熱量表及運動基礎知識@ LEE 的隨意窩

食物熱能傳統上以卡路里計量。1卡路里亦即1克水要上升1攝氏度所需的熱能。由於卡路里的單位相當小，因而在計算食物熱能時，通常以大卡(千卡Kilocalorie)表示， ...

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