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當健身成為生活中的一部分- 女孩板

... 健身房，一週練4-5天跑不掉！ 因為是新手，在重量的突破很快，應該是俗稱的蜜月期～ 不過練得很偏食 因為一週臀腿是練2-3天的，上肢有在練只是不勤勞 ...

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