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健身房 核心訓練菜單
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適合初學者!超模傳授5個有感鍛鍊「核心肌群」動作。
這些慘痛經驗促使她下定決心改變,嘗試上健身房,從零開始訓練! ... 的客戶,以下她將傳授初學者也能輕鬆上手、5個鍛鍊"核心肌群"超有感的居家訓練。
確定!
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