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健身房練腿動作大全，別告訴我你只知道杠鈴深蹲 - iFuun

在健身房，深蹲架是一個使用率較少的動作，一般意志力不堅定的人群，練完深蹲後，這輩子都不想碰這個動作。不過健身的老司機都懂的，深蹲可以增強各個方面的...

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