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【怪咖練習】15分鐘腿部重訓菜單 - 人人焦點
利用大腿後側上方肌肉與臀部的力量將腳舉起,膝蓋彎曲不要伸直(伸直較不容易將意識 ... 如果你習慣上健身房,那你可以嘗試這份菜單中所提到的器材。
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