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#心得重訓沒有很難！ - 健身板 | Dcard

從大一報名健身房到現在大概三年了，從一開始臥推空槓都有困難到現在熱身直接60很輕鬆，最讓我開心的是我啞鈴肩推可以單邊25公斤，真的超屌了啦， ...

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