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【健身DIY】沒器材又怎樣在家也能鍛鍊自我 - 單車時代 ...

我們要再次請出徒手健身達人Vic來為大家做教學，這次特別針對我們單車族最常用的三大部位「核心、手部和臀部」做示範教學，大家趕快學起來～以後不管 ...

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