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新手適用！健身房「基本器材」訓練方法介紹，讓你不再毫無 ...

健身房內琳瑯滿目的器材你都認識嗎？下定決心要運動，卻只認得跑步機、滑步機？身為一名健身新手，有以上問題實屬正常，因為健身房的器材真的太多了， ...

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