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踩單車加速膝退化?可幫助減少膝痛感覺但未必人人啱玩
有研究顯示,踩健身單車比完全不運動更能減少痛感及運動功能,但對關節僵硬、日常生活的幫助則不太顯著,然而對於身體太重而言,健身單車未必是好的運動 ...
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