[爆卦]健身單車有冇用是什麼?優點缺點精華區懶人包

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健身單車有冇用 在 HKFoodie |香港站站食? 搜羅最強CP值? Instagram 的最佳解答

2021-09-03 15:43:59

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健身單車有冇用 在 窮遊達人Travel Genius TIMBEE LO Instagram 的最讚貼文

2021-08-02 05:59:11

𝗺𝗮𝗴𝗮𝘇𝗶𝗻𝗲 𝘃𝗼𝗹.10⭐️ 【消脂Ultra Burn】 我成日做Gym,但又成日要拍飲飲食食,好易就會反彈兼肥到上唔到鏡。 今日就想同大家分享我嘅小幫手 Ultra Burn 極.燒脂 @naturovitahk 只要係做運動前飲一杯,我踩半個鐘健身單車等如踩左一個鐘咁!簡單黎講就係事半...

健身單車有冇用 在 ??ALLY??? Amsterdam Instagram 的精選貼文

2021-06-22 12:16:04

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  • 健身單車有冇用 在 Hkfood_station Facebook 的最佳解答

    2021-07-13 20:55:41
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    地址:沙田白石角香港科學園一期科技大道西5號企業廣場地下S019號舖
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    第3️⃣站: 打卡科學園地標
    未黎過科學園,睇電視都應該有印象見過呢個巨型金蛋🤣!其實呢度有一段幾長既人工水池,周圍既綠化環境,都幾岩食飽飯係度散下步,影下優美環境相!
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    第4️⃣站: 踩單車
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    半開放式餐廳,餐外有一個小草地花園!估唔到星期日夜晚既科學園都有唔少人係度食飯!呢間主打英式韓式Fusion菜,幾中意佢地個芝士拉雞鍋,幾高質!

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    ❤️‍🔥特別鳴謝@florallabhk 既精緻玫瑰粉紅兔,抱住佢staycation 影相一流呀!

  • 健身單車有冇用 在 Facebook 的精選貼文

    2021-07-05 11:20:08
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    一早讀到馬傑偉教授的【寫給留下來的人】,想起好朋友阿真前陣子考慮移民台灣,「當發生了蘋果日報被迫停刊這樣時代大事時 ⋯」怎麼了?決定立刻離開嗎?「我就決定要留下來。」竟然是這樣子啊!她說,「就是時局壞得太快太急,我突然覺得很想留低,總有一些事情可以做,再微小也好,就算我教到的只得一個學生,還是有其價值。」又想起另一位朋友,他計劃先讓妻女離港,自己單身寡佬留下來,努力鍛煉身體,好好學習,支持同路人,為未來做好準備。

    好感動。

    這陣子大家都很灰心、很沮喪,連自由表達想法和感受都彷彿變成很危險的一回事,或許不需要說話太多,只要簡單一句「我聽到,我知道,我明白」,大家就有繼續撐下去的勇氣和力量。

    馬教授的【寫給留下來的人】,值得好好細讀。

    ————————

    明報 P08 |2021-07-04
    【寫給留下來的人】/馬傑偉

    在醫院任職的舊同事,屬於移民誘因最大的一群——中年、專業、已婚、有孩子在學。他傳來短訊,慨嘆移民走難,變成了強勢話題;留下來的人,被描繪得最多的只有兩類,一是港豬不理世事,二是陳義甚高的有心人。舊同事沒有去意,他不是港豬,也不是義士,不多說時代責任的高調。大部分像他那樣的普通人,因為這樣那樣的原因留在香港,卻在移民熱話之中不見蹤影,其實他們是沉默的大多數。

    上周四,《蘋果》出版最後一份告別號,我的傳媒朋友比較多,臉書一片愁雲慘霧。星期五出海浮潛,早前約好的,卻碰上新聞自由的黑暗日子。同船十多位朋友,似乎完全不受時局影響,在無人的小島開派對,吃滷水鮑魚,嚐冰鎮鳳梨,高唱懷舊金曲,情緒高漲,一片歡樂,與我社交圈子的壓抑與鬱結,對比有若雲泥。我站在沙灘上,灰雲天,水清見底,想起一個個獄中的朋友,回望這一群把忌廉蛋糕塗在臉上作樂的新朋友,一陣詭異的情緒湧上心頭,「個心好實」;多少人為香港承受苦難?又有多少人心中已經忘記了香港的創傷?

    但回過神來,今天我離開同溫層,同船都是新相識,社會背景殊異。憂國憂民,為信念作出犧牲,是一撮人。普羅百姓,才是大多數「日出而作,日入而息,鑿井而飲,耕田而食,帝力何有於我哉!」近年港人在社交場合,都避談政見,我根本不知道這群風騷快活人,心裏對香港隕落作何感想。他們留在香港,如常生活,遊山玩水,郊野秘景,他們如數家珍。只不過十多人,當中有美食家、攝影師、山藝專家。途中有人大聲吐出「蘋果日報」四個字,我一驚,暗忖下一句是「抵佢死,停刊天下太平」,還是「我買咗一份留念」。怎料他說,「呢條路線,記者介紹過㗎!」自由、法治、子女教育,是不少中產家庭的核心價值。但眼前這一群,50到60多歲吧,自由和法治,不一定上心,但好鍾意香港奇妙地景,他們嚴格實行帶走垃圾的環保價值。

    沉默的大多數 各自活出信念

    最近回中大午膳,遇上一群舊同事,久別喜相逢,嘻嘻哈哈,聲浪之大,幾乎整個餐廳的食客都聽到我們大放厥詞。我在中大多年,最親近的不是教授,而是一眾supporting staff 。我問,「你哋幾時移民?」他們答得很爽快,又大聲,還在笑:「冇錢移咩民呀!」打工搵食,解決3餐,柴米油鹽,是日常的主體。對他們來說,留在港可以預計,移民反而風險更大。他們又不是一般意義上的港豬,在安全範圍內,會關注,會批評,只不過不想走、或走不來。其實這一群有態度、有政見,但生活更重要,他們留在香港,用他們的民間智慧,適應新香港。

    中產都把注意力集中在走定唔走?去邊度易適應?稅務、樓房、教育、就業市場,討論區有答有問,流量驚人。然而,香港還有一大群留下來的人,有若干的一部分是「小確幸」,天真的認為,我不理政治,政治不會拍我的門。也有相當的一部分,如常生活,你卻不能把他們簡化為「港豬」。《蘋果日報》最後一期,100萬份,賣清光,排隊的人不計其數。蘋果結業,大樓內的植物要人「領養」,同樣是排長龍,很多人「拔刀相助」。阿布泰被針對,排隊支持的都是普羅大眾。留下來的人,用自己的方法,活出自己的信念,審時度勢,不想以身試法,沉默,但心裏仍然堅守信念。

    盼望是心念 心念不犯法

    有一些親屬,政治價值觀不同,愈來愈少見面。我也有一些完全不理政治的親屬,如常看TVB,追劇集,《愛回家》情節滾瓜爛熟。移民對他們來說很遙遠,但談到社會不公平的政治事件,他們會彈一句,「呢班友,有牌爛仔!」是非黑白,看得清楚,只不過他們不選擇移民避政。考慮移民的朋友,眼見形勢急轉直下,香港每日在滑坡下沉,必定忐忑不安。這篇文章暫且不談移民心事,集中談一談留下來的普通人,大家如何共謀對策。

    時有勢,勢難擋,水勢洶湧,很難逆水行舟。今天時不我與,唔好同呢個惡時勢鬥力。退一步,以靜制動。不准我說話,我就暫時不說話。要拉要鎖,我現在就不作拉扯。我老婆的經驗談:她做職業治療,有一段時期,甚得某專科主管歡心,受重視,江湖地位高,醫生們都樂於轉介病人。幾年後,該專科換主管,新來的,完全不買馬太的帳。我老婆精明,把精力放在其他領域,擴闊專業範圍。過幾年,風向轉,她的部門又派上用場。

    中國與香港目前的時局,超高壓而不穩定,唔知幾時變。時勢有順有逆,起伏難測。今天留下來的人,耐心等,如此極端的時勢,一定會變。可能轉好、可能轉壞,無論如何,盼望就是力量,盼望有一天,去與留的人,喜見香港重生。想吓啦,希望在明天。盼望是心念,心念不犯法。

    「我聽到,我知道,我明白」

    自覺保持身心健康,對留下來的人,至關重要。要等到、看到時勢逆轉,多運動,操fit 啲,每天半小時,跑步、游水、健身單車,操練身體,要有體力抗衡主流大勢。不必把心理健康想得神神化化。有鬱悶、有心事,就搵朋友開解一下。參加課程,裝備自己,修練更強大的心力,可面對留在香港每時每刻遇到的心理衝擊。香港的心靈自強運動,正在默默形成。30 多年未見面的牧師在大嶼山相聚,他說有心人正在照顧心靈創傷的年輕人,在教會體制之外策劃安全網。身邊也出現不少民間舉辦的細胞小組,互相扶持,共渡時艱。我自己每兩周參加的疫情支援聚會,不經不覺舉辦了40多次,大家坦誠分享,同行同在,就是力量。這一類的群組,為留下來的人,加深生活的勇氣。

    最後,找尋自己可以努力的方法。在一個社會生存,無論環境多惡劣,若能發揮所長,觀感會完全不一樣。留下來的人,可以做什麼?自救、助人,你和我都可以,就單單是立願在自己工作的地方做一個更有慈心的人,也會令你活得更有意義。被辭職的傳媒工作者,靈活變通,轉行做拉麵師傅、電器銷售員、潛水教練、電競KOL ……找一個自己可以發揮的生存方式,連結你在身邊可以接觸到的同路人。生活上,若找到自己可以出力的位置,就更容易節哀、順變,避風頭,隱於市,在廢墟中重新建立自己的生活。

    每個人都有每個人移民或留港的理由。文章寫到最後,我就談談自己的想法吧。我今年61 歲,健康活躍的年日,只剩下十多年,移民心理負荷大,兩三年才可以settle down。我人生的quality time又短了一截。留下來,代價是要承擔香港淪喪的心理創傷,自忖還應付得來。另一方面,留下來在香港經歷時代變化,用不同的方法表述記錄出來,又可以與有需要支援的朋友接觸,患難與共,留港有確實的意義感。

    這個星期大家都很難捱,朋友在群組寫了一段心聲:
    「我執起筆想寫,但不知從何寫起。
    想叫,想大叫,想大聲地叫,想找個樹洞大叫,想找個山洞大叫,想聽到回音,想你知道我在大叫。無言是外在的一種狀態,心裏卻翻起千層浪。
    想聽到遠方有道聲音給我說:我聽到,我知道,我明白。」

    然後大家一起留言回應:「我聽到,我知道,我明白。」就是這樣簡單的分享與聆聽,給予彼此莫大的安慰和力量。

    (完稿後發生了銅鑼灣悲劇,鮮花與告票,仇苦深結,說不出的劫難,我們聽到彼此,知道彼此,明白彼此。)

  • 健身單車有冇用 在 Ally Blah Blah Facebook 的精選貼文

    2021-06-18 15:08:19
    有 49 人按讚

    十個住荷蘭嘅理由

    (更多歐洲/荷蘭生活資訊,立即到https://www.patreon.com/allyblahblah)

    1. 治安好

    世界上應該好難搵到100%安全嘅地方,相比起唔少發達國家(如英美等地),荷蘭整體罪案率低,監倉空置率高,有啲市政府更會將監獄改造成房屋添!

    2. 普遍英語程度高

    語言溝通係一般人移居海外嘅重要考慮因素。荷蘭人普遍英文程度高,有啲人更自稱英文比 native speaker 更好。事實上,大部份本地人可以輕易轉做英文溝通,連平時喺街市買餸都冇問題!

    3. 普遍教育程度高

    除咗英文好,唔少荷蘭人教育程度非常高。「閑閑哋都有個碩士學位」。一嚟係因為當地高等教育費用低、質素高,二來唔少大公司早已將入職門檻提高至碩士畢業。

    4. 到歐洲各國超方便

    無論係本地定係國際交通,荷蘭呢方面都做得非常唔錯。如果上到鄰近嘅英、法、比、德等國家,坐飛機/火車/自駕遊都好方便。阿姆斯特丹嘅Schipol Airport 即係歐洲重要國際機場之一,基本上飛去邊都冇問題!

    5. 文青福地

    荷蘭全國有接近440個博物館,唔少梗係國際知名嘅重點博物館,例如 Van Gogh Museum, Hermitage, Rijksmuseum 等等。各個地方亦都經常有唔同嘅文化藝術活動。

    6. 多元化社會

    荷蘭係歐洲裏面有最多國籍/種族嘅國家之一。無論你來自邊一個國家,呢度總會有你嘅「同鄉」社群。荷蘭亦都有唔少華人/香港人,海牙更係唔少華人聚居嘅地方!互相照應都容易啲呀嘛。

    7. 自由度高

    早係2000年,荷蘭已經將紅燈區、吸食大麻、同性戀婚姻等具爭議嘅議題合法化。好多人覺得「新奇」又或者會遭人側視嘅,係呢一邊一早已經見怪不怪。基本上只要你唔好影響到其他人,做咩都冇咩人會理。

    8. 健康生活模式

    荷蘭人大多數以單車代步,而且差唔多人人都會去健身室鍛鍊。足球、草地曲棍球、划艇等亦係荷蘭人熱愛嘅群體運動。喺呢度受到身邊嘅人耳濡目染,不自覺自己嘅生活模式都健康咗好多!

    9. 生活質素高

    Work life balance係荷蘭社會非常重視嘅元素。唔會好似香港咁,工時長、生活壓力大。好多當地人都非常重視運動、社交、娛樂等可以促進身心健康嘅活動。社會整體對心理健康嘅重視同埋意識到比一般亞洲地方強。喺呢邊生活絕對好寫意!

    10. 可以做自己

    講完以上九點,其實荷蘭最寶貴嘅地方,就係你可以做自己。相比起傳統亞洲社會,對於唔同嘅人有好多規範、枷鎖,生活喺荷蘭唔會感受到呢方面嘅限制。

    今次講住咗多先!下一次就講吓「10個唔住荷蘭嘅理由 」😏 冇地方係完美嘅,有美好嘅嘢,就當然會有令人髮指嘅事情啦!

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    #香港人在荷蘭

  • 健身單車有冇用 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最讚貼文

    2020-10-02 16:11:10

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  • 健身單車有冇用 在 李根興 Edwin商舖創業及投資分享 Youtube 的最讚貼文

    2020-09-10 13:41:20

    1949成交 (堅),【平樓上住宅一半?】這間舖剛剛成交了3380萬。 第一手業主(恆基)賣出。感覺5分。

    佐敦廣東道600號翠匯軒地下入口連一樓,建築面積3478呎(連地下入口約250呎,樓上闊35呎x約90呎),原叫價4000萬,成交價3380萬,前租客單車公司,前租金58000(至2018年4月),回報約2.06%。現吉。建築呎價9718。

    平過樓上住宅,樓上翠滙軒8月份實用成交呎價都要18230。 樓下商舖平一半!

    原業主是第一首發展商,重未放售。

    這段廣東道比較靜,好多玉石舖是自用舖, 因此繼續經營。受肺炎及社運影響,這裏的零售算是重災區, 好多租客舖已經拉閘冇做。 這間一樓舖勝在大大間,樓底高,可以做健身室,可以做幼稚園,做各行業都得。

    。。。。。。。。。。

    人棄我取,有危有機! 肺炎以來,我已買入5間街舖,賣出3間 (see video) 。 Join us ... I will be there. 李根興 Edwin

    所有一至五集資講座已滿。現加開星期二(22號)最後一場。

    【盛滙商舖基金】9月講座 (最後一輪)
    洞察時機靠專注,捕捉機會靠行動。

    盛滙商舖基金專注投資香港商舖,讓客戶以較低資金購入基金參與商舖投資(低至港元100萬),相對於購入單一商舖動輒過千萬元,投資基金的客戶等同以較低門檻投資多間商舖,更可分散風險。

    盛滙將於9月舉辦多場基金講座,讓您了解舖市走勢及商舖基金如何捕捉撈底時機。

    日期:9月22 (二) <最後一場>
    時間:1 – 2pm
    地點:中環新世界大廈1座1502-3室 (本公司演講室)
    對象:按證監例只適合持有八百萬港元以上流動資產(非物業)人士

    註:疫情期間,每場只限六位。參加者須全程配戴口罩及保持1.5米社交距離。

    報名方法:
    https://edwinlee.com.hk/%E8%AC%9B%E5%BA%A7/

    查詢: 2830 1111 (Suki/Monica)
    WhatsApp: 9218 5223

    證監會持牌法團 BBL 650

    最新 Video 介紹:
    https://youtu.be/xc-T3Edb9_c
    (Note: 第5間舖是前兩天剛買的,not in video )

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