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[閒聊] 健身一年雜感- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

不知不覺我健身的時間也來到一年了，自己想想也覺得不可思議， ... 越努力訓練、成果越多」這麼簡單的事也就是說，你的訓練量不會跟你的變化成正比。

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