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健身心得 在 Kelly凱莉♡台南 嘉義 高雄 台中 美食旅遊 Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 02:35:46
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[我奇葩異想的鍛鍊姿勢!]這肯定是在家才會出現的闊背肌練法卻意外有效!而且保護腰部不受傷並孤立目標肌群發力|IKEA餐桌超結實!已是我居家健身密不可分的器材|樂活健身心得交流2021年6月29日[二] -
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【不要再添購器材!】在家也能練出健身房才有的肌肉飽滿效果!台灣人增加免疫力,一定要執行居家健身防疫|不用添購器材一樣練到聲嘶力竭肌肉微撕裂|樂活健身心得交流|2021年5月27日[四]
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你們不覺得健身很累嗎?
但還是很多人練得超好~
有人可以分享輕鬆健身又能有好成果的方法嗎?
#紀小松
#健身心得
健身心得 在 Facebook 的最佳解答
疫情期間你們變胖還是變瘦?
我又要來分享我的健身心得了~~~
倍速運動 台南私人教練健身房