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瘦人正规健身3 6 9个月增肌变化效果图 - 简书

先来说说健身前后的我的一些变化吧: 1.健身前，身高178体重115斤，瘦弱的一逼还带一点含胸驼背，惨目忍睹，完全没有气质可言。健身后，体重148斤， ...

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