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健身以後，體重多久才會有變化？ - 小熊問答

體重的話，馬上健身完就有變化，但是健身的人中途都會喝水補水， ... 我150 97斤就是單純的每天跑步減肥跑了一個月大概要有兩個月的時候體重下降的 ...

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