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健走 運動
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健走安全須知
本健走手冊有簡單的自我評量表,運動前健康評估流程,先考量參與者. 是否有規律運動,再評估是否有疾病或症狀。如表2,活動量簡易自我評量方. 法。 健走或體適能檢測前, ...
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