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健腹輪有用嗎
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請問健腹輪帶回彈與不帶回彈,哪個好? - 雪花台湾
我覺得,初學者不要先練健腹輪,背肌、肩膀有一定力量強度的時候,再用跪姿練健腹輪。跪姿能做到50個以上, ... 劉海海:健腹輪真的有用嗎?
確定!
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