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健腹輪一天幾下
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簡單重訓
如此訓練一個月後,理想情況下會感覺核心肌群的肌力增強,做同樣的動作 ... 球的大小主要是難易度的差異,家裡沒有球的話,也可以弄一個健腹輪來使用 ...
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