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健康飲食 - 離島地區康健站Island DHC Express

根據健康飲食金字塔，我們需要進食各大類別食物，同時也要進食每一大類別中不同的 ... 奶類及代替品：2份; 油、鹽、糖類：吃最少; 流質飲品：4至5杯 ...

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