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健康體適能四大要素 - 藥師家

「健康體適能四大要素」+1。的身體能力。體適能的五大要素.(1)心肺耐力.(2)肌力.(3)肌耐力.(4)柔軟度...人體是由水、骨骼、肌肉、脂肪等組成，過多的脂肪造成肥胖， ...

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