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體適能與健康 - 朝陽科技大學

肌力（肌耐力）不佳，容易引發下背疼痛，依據健保局資料顯示，每年約有30億新台幣的下背疼痛醫療支出，對國家造成沉重健保負擔。 健康體適能五大要素(5). 〈五）心肺耐力： ...

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