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控血糖也能美味吃！早午晚餐食譜範例大公開 - 華人健康網

... 處，就能慢慢改善生活飲食，思考菜單的同時，記得要改變早、午、晚餐的食材與烹調方法，這樣就能做出吃不膩又豐富多變的菜單。※食譜顯示為2人份。

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