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健力三項標準男
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男生要多少才合理?腰圍怎麼量?超過這數值中風機率高4倍
皮尺繞過腰部,調整皮尺高度在左右兩側腸骨上緣(側腰骨盆上端骨頭)、肋骨下緣的中間點,並讓皮尺與地面保持水平,緊貼而不擠壓皮膚。 (3).在吐氣結束時 ...
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