pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
健力三項標準男
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.zhihu.com/question/358066371
大家觉得正常男生健身一年,三大项数据多少合理? - 知乎
1、完全小白,运动从小都很差劲的男生 · 2、系统训练或者说尽可能不瞎练,每周大概4次,每次90分钟左右 · 3、身高178,体重70 · 4、饮食和睡觉相对偏向健身的要求。
確定!
回上一頁
查詢
「健力三項標準男」
的人也找了:
成吉思汗 教練 三項 標準
健力三項標準ptt
健力三項標準女
健力三項重量
健力三項總和
健力三項紀錄
三大項 標準
健力三項鍛鍊全書