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改善睡眠、熱潮紅，更年期女性2天要做1次這件事 - 早安健康

通常從停經前數年就開始，可維持到停經後數年，持續時間可長達2-5年。停經過渡期的不適症狀很多，包括生理方面和心理方面的影響，統稱停經症候群，約75%的婦女因此所苦 ...

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