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俯身飛鳥
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俯身飛鳥
俯身飛鳥. 對增加後背寬度有很好的效果,但三角肌後束沒感覺? ... 向兩側直手提臂至肩部水平,今天我來講講如何正確做俯身飛鳥,菱形肌,上體前平屈,肘關節保持90°, ...
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