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俯身飛鳥
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http://news.jstv.com/a/20171013/150788999036.shtml
后肩训练动作:俯身哑铃飞鸟教学
俯身 哑铃飞鸟是一个经典的动作!主要用来锻炼我们的上背后方肌群(斜方肌中下部,菱形肌,三角肌后束). 俯身哑铃飞鸟是一个单关节动作:主要是肩部的 ...
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「俯身飛鳥」
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俯身飛鳥背
俯身飛鳥英文
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