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便秘脹氣消化不良
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脹氣、便秘問題的藥草與芳療康健雜誌>腸胃堵堵怎麼辦?緩解 ...
便秘 兼有脹氣或大腸激躁困擾,宜先避免攝取高FODMAP食物,而選擇FODMAP低以下表列 ... 又只想躺著休息,運動量不足而導致消化不良,久而久之腸胃消化功能當然會變差!
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