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同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅蒼藍鴿的醫學天地,也在其Youtube影片中提到,《脫出 失憶病棟》10月1日即將在steam上市! ★遊戲詳請:https://tinyurl.com/mjn539kd →立刻加入『願望清單』,發行即可收到通知! →鴿遊玩的試玩版,火熱下載中! ★遊戲PV:https://www.youtube.com/watch?v=EzmvYZDWEPM ...
便秘型脹氣 在 柴胡中醫不中二 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 14:06:24
最近很多患者因為脹氣、排便問題來診間求助, 柴爸第一個問題就是是不是月餅或烤肉吃太多? 或是防疫期間運動量太少? 或是工作整天久坐,加上壓力大容易暴飲暴食等......, 這些問題都容易造成肥胖甚至便秘喔! 🤔怎樣才叫正常大便? 柴胡覺得中醫的定義比較嚴謹: 每天都要有一兩次,且是正常條狀的...
便秘型脹氣 在 魏君如 Instagram 的精選貼文
2021-09-03 21:41:46
之前分享過關於我的飲食障礙的文章,這次選擇用不同方式呈現,但某個點卡住,即便一直惦記著,圖跟文卻遲遲無法完成,失眠好幾天。 真心希望我對於這個議題的分享,能有更多的預防效果或實質的幫助。(文長,會分成兩次分享) ▪️先來聊聊什麼是暴食症(Bulimia nervosa)呢? 根據美國精神醫學會...
便秘型脹氣 在 C Instagram 的精選貼文
2021-08-18 21:25:02
- #腸道健康人就健康😄 我自己就是一個鐵腸 之前還因為大腸憩室炎住院 因為排便不像一般人那麼順暢😵💫 我女兒就跟我一樣 排便都不是屬於順暢型的 大概都2、3天一次 都是很硬的那種 常常大到爆哭滿身汗💦 看了超級心疼 她從在月子中心開始吃寶乖亞 吃到一歲多 中間給他吃過幾種益生菌 效果還好 脹氣到...
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便秘型脹氣 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最讚貼文
2021-09-21 18:00:08《脫出 失憶病棟》10月1日即將在steam上市!
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◆◇遊戲概要 ◇◆
標題:Escape Hospital-脫出 失憶病棟
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對應系統:電腦單機遊戲 Windows/Mac
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者:http://incompetech.com/
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便秘型脹氣 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最佳解答
2021-08-31 18:00:21🎉本集來賓:新北市立土城醫院 血液腫瘤科主任 謝佳訓 醫師
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Cheery Monday Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
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便秘型脹氣 在 健康聲友會 Youtube 的精選貼文
2021-05-14 14:31:31歡迎收聽健康聲友會【百大名醫】單元的第一集!!!
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便秘型脹氣 在 愛長照 Facebook 的最讚貼文
😯由於 #卵巢 沒有感覺神經,患者在初期時幾乎感受不到任何症狀,多數患者都是等到腫瘤壓迫到其他地方才發現。
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便秘型脹氣 在 柴胡中醫不中二 Facebook 的最讚貼文
最近很多患者因為脹氣、排便問題來診間求助,
柴爸第一個問題就是是不是月餅或烤肉吃太多?
或是防疫期間運動量太少?
或是工作整天久坐,加上壓力大容易暴飲暴食等......,
這些問題都容易造成肥胖甚至便秘喔!
🤔怎樣才叫正常大便?
柴胡覺得中醫的定義比較嚴謹:
每天都要有一兩次,且是正常條狀的!
最好是在早上六七點左右一起床就有便意💩
因為早上五到七點卯時經絡循行走到大腸經,
大完然後迎接美好的一天!多舒爽啊~
然而如果一週排便不到三次,需要非常用力,
且會有羊大便或排不乾淨的感覺,就是已經便秘了!
便秘在中醫大致可分為四種:
👉胃腸實熱的「熱秘」型,胃腸裡的大便乾硬,
可用麻子仁丸或含大黃的承氣湯系列來清熱潤腸;
👉肝脾氣滯的「氣秘」型,常腹痛噯氣,
可用含柴胡、枳實、陳皮、檳榔等藥來順氣導滯;
👉脾腎陽虛的「冷秘」型,常手腳冰冷腸胃無力,
可用腎氣丸、理中湯等溫陽通便;
👉氣血虛的「虛秘」型,用盡洪荒之力也大不出,
常頭暈心悸,可用黃耆、人參補氣、四物湯補血。
另外以中醫的觀點來說,肺和大腸相表裡,和秋天一樣都屬金
皮膚又和肺有關,所以便秘也會引起皮膚(乾燥、癢、疹子等)的問題,在秋天這個秋燥季節會更加成!可以參考 #我柴不起秋
㊙️便秘如何預防
🥬攝取高纖食材:菇類、牛蒡、梨子、地瓜、水蜜桃、甜菜根等
🫒食用優質油脂:杏仁、橄欖油、芝麻、中藥的麻子仁等含油脂類的種子,可以幫助糞便在腸道的排出。
🍍食用富含天然酵素的食物:木瓜、鳳梨、諾麗果、奇異果、烏梅等
💧飲用足量水分:一天2000~3000c.c.的水,水能使糞便更柔軟有彈性
🏋️適度運動:運動能增進腸胃蠕動,更能增加基礎代謝率去消化多餘的熱量累積,避免肥胖
*如果是腸胃蠕動不好屬於寒性便秘的朋友,
這時就要吃熱性食物或藥物加強腸胃蠕動,例如胡椒、咖哩、薑等辛香料,大腸才有力量把大便推出去!
除了以上這些方法之外,
柴胡知道現代人都很忙碌,難免飲食不均衡QQ
所以特別推薦「智諦科農嚴選野薑花酵素飲」,
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過程不加水、不加糖、不含瀉藥,甜味自然,天然無負擔!
而且全成分經屏科大食品檢驗通過,安全又安心~
且《本草綱目》記載:桃可作脯食,益顏色,肺之果,肺病宜食之。
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便秘的問題解決之後,還能順便讓氣色變好~
疫情期間,你最需要的除了柴胡療癒你之外,
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回饋時間到啦!
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祝大家的便便每天都完美無瑕喔!
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便秘型脹氣 在 Facebook 的最佳解答
#銅牆鐵壁的便秘體質 #這篇也送三盒啦
號稱延年益壽、美容養顏、順暢配方的益生菌很多!
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我這長年便秘體質的銅牆鐵壁,20年來不管是旅行或生活,最在意的就是每天的順暢這件事。
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你會說,奶茶你這麼常旅行、轉機換時區,難道都很順嗎?
沒有!
真的沒有!
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所以我最不相信哪種益生菌有效!
當時DR.JOU跟我說要我一定要試試看的時候,我正是抱著:「不要騙笑也!我20年吃過多少號稱有效的益生菌!?」
但是,
仔細研究內容之後,
發現不只益生菌的活菌多,還多了超強的諾麗果跟乳鐵蛋白,不只是保持健康跟美容,乳鐵蛋白還可以提升保護力!好吧,既然比別人多了那麼一點點好處,那我就試試看吧!
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酵素順暢益生菌,裡面的菌株都是有特別搭配過的,能夠幫助順暢,每包在生產時都有足量300億的菌數
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🙋我很容易脹氣、也很容易便秘,簡單說就是腸胃不很順的那一種人!
這次在布拉格,每天出門前都能順暢排空肚子,甚至完全不需要擔心便秘的問題,就算有時候少了一點點水,也都還是順順的!
很想邀請銅牆鐵壁體質、或者是旅行也是經常卡卡的朋友一起來試試看,
而且這個大人小孩老人也都可以吃,疫情狀況下,多一點腸胃道的保護也是很好的。
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。7種複合式乳酸菌
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。STP1乳酸菌(裡面有多層包覆的專利菌種LP28搭配高耐胃酸的LRH113菌種,可以通過消化道的嚴酷環境並使好菌定殖量增加-也就是能好好住在裡面並生長更多的意思)
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