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[爆卦]便秘脹氣想吐是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「便秘脹氣想吐」的推薦目錄

便秘脹氣想吐 在 睿秋 Rachel Li Instagram 的精選貼文

2020-07-02 20:22:11

便祕、腹瀉、脹氣...就等於腸易激綜合症嗎？⁠ ⁠ 上週我問大家有沒有甚麼相關問題時，發現很多人都好像不清楚腸易激綜合症（Irritable Bowel Syndrome:；IBS）或腸躁症是甚麼。⁠ ⁠ 所以覺得這正是很好的機會跟大家分享。⁠ ⁠ IBS並不是一個疾病，而是功能性腸胃道的問題。患者...

  • 便秘脹氣想吐 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-08 10:10:22
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    營養品這種東西我都要試吃很久才會決定要不要合作，只能說 Pandababy 鑫耀生技 真的很有耐性呢，因為我實在是很會潑廠商冷水的人，但他們還是耐性的說服了我，後來又試吃了半年以上我才答應要團購！我最早知道這個品牌是媽媽群組裡面好多媽媽推薦啊，都是說吃了以後體質有感進步。

    🍉特別推薦

    孕婦想吐脹氣👉乳糖寶綜合消化酵素
    孕婦及哺乳👉植物性DHA粉

    我覺得我最推的的還是加強防護力的日常保養 #藻精蛋白，從新生兒到成人都可以補充唷！我一直煩惱很多加強防護力的保養品，隨著孩子年紀越大保護力越有限，藻精蛋白為藻類中最具活性的蛋白，升級的藻精蛋白添加了多醣體，更有防護力！我們家都是平常吃一包，身體微恙的時候就會吃到建議用量喔！ Pandababy的藻精蛋白是目前業界添加最足的品牌，而且有濃度最高的滴液、粉狀小顆粒隨手包跟嚼錠，可以依照自己的喜好選擇！這個產品是我自己有吃覺得很有感的，因為我算是我們家最體弱多病的那一個，開始服用的這半年真的比較少感冒喔，這真的是少數我吃起來有感的產品，所以這個也推薦給孕婦、老人強健體質。

    增加保護力的還有 #黃金牛初乳蛋白，也是很多媽媽推薦的！如果覺得寶寶比較瘦小，生長曲線比較落後就很推薦這支， 這支的初乳胜肽含量是業界最高。還能夠幫助鐵質吸收，其中PRPs能夠在身體接觸到不利物質時拉警報，免疫球蛋白IgG防護最高規格，含量達30% 。搭配藻精蛋白一起補充能夠達到其中雙優質蛋白質還能幫小寶貝生肌造肉，黃金牛搭配乳糖寶能夠達到最佳暴風成長效果。也有粉狀隨身包跟錠劑可以選擇喔！

    家裡孩子肚肚如果容易出問題，不管是厭食厭奶，或是腹瀉、便秘腸絞痛，都很推薦可以試試 #乳糖寶綜合消化酵素（俗稱乳糖寶），裡面有14種蔬果發酵熟成的分解酵素，幫助寶貝小肚肚未完全發育所遇到的不適，有效將食物分解消化更好吸收，內含菊苣纖維能夠幫助益生菌壯大，在餐前30分鐘補充還能幫助寶貝開胃。

    之前懷孕，婦產科醫師提醒孕期要補充的營養品中DHA真的非常重要，孕期時補充就會一起傳給胎兒，寶寶成長期也持續補充，因為DHA對腦部發展跟血管都很有益處，Pandababy #植物性DHA粉，添加的美國專利DHA取自微藻，富含德國Lecico 牛乳磷脂，含有神經鞘磷脂、乳脂球膜MFGM…等營養成分，也很推薦孩子們發展期補充喔！

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  • Beautiful Life By GM

    便秘脹氣想吐 在 Beautiful Life By GM Facebook 的最佳貼文

    2021-04-19 11:30:26
    有 38 人按讚

    《敏感寶寶看過來》

    GM從小就是敏感寶寶
    說到過敏M可以說個三天三夜，常常手腳凹處包含脖子都拿抓到破皮流血，記得當時M媽為了想醫治好M的症狀，從飲食改變發現還是有限最後直好帶著M到醫院抽血檢查，在開始治療～
    而治療的方式就是一個禮拜打兩次針外加天天吃藥！！
    現在想想，當時才小學三年級就要接受無止盡打針和吃藥的宿命…..
    而這樣的生活持續了快2年，可以想像M的雙手當時被針扎的都瘀青嗎⋯！
    現在M只要看到藥就怕！就會想吐～

    記得懷孕時醫生說，只要父母都有過敏肚子裡的寶貝過敏機會都會增加！
    最近季節交換EZ開始出現了流鼻涕、眼睛癢癢問題～

    在抗敏的過程中，我發現很多人對益生菌的認識都是助消化、排便，卻不知道益生菌也占了重要的工程～
    當防禦力不好，就容易引起過敏反應，平時我都靠補充益生菌來增加防禦力，研究了多款益生菌之後，整理出重要的關鍵是要 "選對菌種"，而不是活菌越多越好，無限上綱的追求活菌數是很大的迷思啊～

    現在GM、EZ每天都補充益生菌！增強一整天的防禦力，持續吃N天就有感。
    Green Gold好好顧益生菌有針對調整體質的6大『專利益生菌』，還有市面上非常罕見的仿母乳配方，搭配正確的配方和技術，整套完整的組合才真的有用～
    曾經我每天早上醒來都要包好幾包水餃，現在可以舒服地起床，一天的開始變得很有效率；寶貝之前在學校也因為常常掛條鼻涕在臉上，被同學笑，現在可以很有自信地和同學相處，回家聽到他很開心的分享學校生活；寶貝再也不東抓西抓把皮膚都抓破皮了。
    除了補充益生菌之外，多吃蔬菜水果、睡得飽飽，身體健康其實是深深影響心理狀態的，孩子身體健康，自然心情好也更有自信，很慶幸自己能聰明選擇對的益生菌給自己和寶貝～

    一共有兩種口味可以選擇！

    好好顧益生菌（優格口味）
    添加仿母乳配方：OPO+半乳寡醣+16小時牛初乳
    ￭ Sn-2 OPO棕梠酸：屬於母乳第一大熱量來源，改善吸收維持健康好菌環境，減少便秘和哭泣，晚上睡得香香
    ￭ 荷蘭Ecologic®六合一20億活菌（適合定殖範圍：20-350億）共同調節敏兒症狀
    ￭ 44國270項專利半乳寡糖與母乳低聚糖非常類似，保護寶寶抵擋外來威脅因子侵襲，增加好菌增生，培養好菌體質
    ￭ 16小時牛初乳是小牛第一次擠奶的初乳：具有豐富的免疫球蛋白IgG、脯氨酸等活性因子共同促進調節
    ￭ PROBIOACT專利技術：保護活性，耐胃酸膽汁，提高好菌定殖率

    好好餵益生菌（養樂多口味）
    ￭ 300億三合一芽孢型益生菌：獨家配方讓好菌繁殖，不怕被胃酸膽汁分解
    ￭ 19種複合分解酵素：幫助澱粉、肉類與油脂類食物分解酵素，改善消化不良&脹氣
    ￭ 13項美國專利芽孢乳酸菌BC30：抑制壞菌好幫手，並且提高蛋白質利用率
    ￭ 異麥芽寡糖+菊糖：蠕動UPUP排便順順
    ￭ 後生元：專屬乳酸菌的發酵物讓菌叢平衡，促進蠕動

    輸入⭐️『GMEZ』⭐️在享95折
    專業媽咪系列(益生菌組) https://lihi1.cc/HcSO5
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    ✔️購物金滿千折百
    ✔️開放海外訂購 (新加波、馬來西亞、香港)

    ＃抗敏專家 #獨家專利仿母乳配方 #選對菌種 #活菌不是越多越好 #免疫力是王道

  • 塔羅牌老師艾菲爾

    便秘脹氣想吐 在 塔羅牌老師艾菲爾 Facebook 的最佳貼文

    2020-06-23 14:21:24
    有 113 人按讚

    【按一按就舒服！消除#胃脹氣# 的#穴位# 大公開】
    三五好友歡樂聚餐總是愛吃到撐才甘休，卻也經常反釀成胃脹氣使腸胃不舒服，加上現代人生活腳步加快，神經較易緊張情況下，不少人都有胃脹氣現象發生，尤其出現在脾胃較虛弱的人身上，脹氣雖不是嚴重大病，不過發作起來可是會排便不順、小腹變大、肚子脹痛，不適感讓人身心都感到非常不悅。
    想要緩解除了吃胃藥、胃散之外，不妨試試自己動手按穴位，以促進腸胃蠕動、改善脹氣症狀，今天來介紹消除胃脹氣的六大穴位，讓大家免受腸道之苦。身邊若有時常胃腸不適的朋友，一定要提醒他們看看！或許你會成為他們的貴人！

    1、足三里
    足三里位於小腿上、膝蓋下四指幅，外側凹陷處。是照顧腸胃的重要穴道，算是有健腳的優點，當腸胃不適時按壓此穴，會有明顯酸麻感傳達至腳背處，有助於改善便秘、腹瀉、消化不良、消脹氣，並強化腸胃功能，防止經常感到胃脹胃痛。

    2、內關穴
    內關穴位於手腕關節上三指幅的凹陷處。當胃脹氣和胃酸逆流情況發生時，用大拇指指端稍加用力按壓，最理想是能持續3到5分鐘，並搭配深呼吸，有助於消脹氣、調暢氣機、安心神以改善失眠和紓緩心悸。

    3、合谷穴
    合谷穴位於食指與拇指中間的虎口處。是手陽明大腸經的代表穴位，當胃痛和胃脹致惡心、想吐，加上頭疼的狀況發生時，用大拇指施壓力予虎口能有效緩解，也有調節腸胃、通絡鎮痛之效，並幫助腸胃順利消化、促進新陳代謝。

    4、中脘穴
    中脘穴位於肚臍上三指寬之處。是治療腸胃疾病中相當重要的穴位，一旦發生脹氣狀況，利用食指按壓中脘穴，持續約2到3分鐘，能有效消除胃脹氣造成的胃凸現象，胃痛時進行按摩也能止痛，並有通降胃氣、健脾和胃的效果。

    5、太衝穴
    太衝穴位於第一、二腳趾間交接的凹陷處。特別因壓力大而造成胃痛的情況，可按壓太衝穴緩解，用指尖大力按壓可以改善肝胃機能、疏肝理氣、和胃止痛，有助於胃脹氣和消化不良，而對於暴飲暴食造成的胃痛也有幫助。

    6、脾俞穴
    脾俞穴位於背部第11、12胸椎棘突下、左右側約兩指寬之處。一樣有健脾和胃之功效，按摩脾俞穴的好處有治療腹脹、胃出血、胃脹痛、消化不良、惡心嘔吐，改善腸胃相關毛病，搭配足三里穴位可紓緩便秘、腹瀉等狀況。

    欲緩解胃痛、胃脹氣最根本的方法，其實還是要養成正確的飲食習慣，太油、太甜、太酸勿攝取過多，三餐定時定量、勿暴飲暴食，用完餐別立刻躺下防止消化不良和胃酸逆流，且睡前三小時別再進食讓腸胃適當休息，最重要的是，應養成多喝水的習慣，以溫開水為佳，促進消化、排毒潤腸，才是保護腸胃的最佳之道。

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