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時常便祕、腹脹、打飽嗝？ 專家呼籲：養成「9習慣」預防消化 ...

時常便祕、腹脹、打飽嗝？ 專家呼籲：養成「9習慣」預防消化不良 · 1. 多吃高纖食物。 · 2. 多加運動。 · 3. 減輕壓力。 · 4. 少吃讓胃部不適的食物。 · 5. 細 ...

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