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老是便祕、肚子脹不舒服？1招「拳頭壓出動作」 大便順暢

Momi強調，如果因為便祕無法而專心工作、肚子容易脹氣，即使去廁所也無法順利排便時，藉由前傾姿勢刺激腸道，用「拳頭壓出動作」就可以讓大便順暢地 ...

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