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【線上課程】品味生活從正念飲食開始 - 104高年級

正念練習越頻繁者，減重的成效顯著、也更能保持健康，培養真正長久、且平衡的健康 ... 課程重點及教學內容：簡介何謂正念、正念飲食、相關科學實證、體驗活動·自備 ...

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