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104A101 正念、紓壓、表達性藝術治療 - 新竹市竹塹社區大學

課程大綱. 週次. 課程主題. 教學內容. 1. 相見歡. 課程簡介. 練習覺察，分辨感覺與情緒的差異. 視覺意象自我繪畫. 2. 何謂正念？ 正念療法介紹. 練習一分鐘禪.

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