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《靜下來工作》什麼是正念？未來人才必學7個內在修練

什麼是正念（Mindfulness）？ ... 近年來越來越常聽到「正念」這種生活方式，同時這個概念也漸漸深入企業界。一般人對它的誤解可能是冥想、打坐之類的禪修 ...

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