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夏日低GI輕料理－鍋寶好食光 健康專欄 - 食譜

黃雅鈴營養師著. GI是升醣指數（Glycemic Index），指食物經腸胃道消化吸收後，其所含的醣分造成血糖上升的速度快慢。簡單來說就是一種食物「造成血糖 ...

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