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在 低gi食譜產品中有76篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， #楓糖肉桂薑汁牛奶芋泥 . 食材： 竽頭 🔹鮮奶 🔹肉桂粉 🔹A級楓糖漿 🔹無花果乾 🔹碎核桃 🔹杏仁粒 食譜特色： 🔸高纖、低GI、高蛋白、高營養的點心 🔸楓糖含有豐富的有機酸和礦物質，富含鈣鎂等微量元素 🔸肉桂粉溫暖助代謝 🔸整份餐點提供高蛋白、高能量，更久的飽足感 . 🔹分類搜尋🔍 #VV...
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過44萬的網紅TEEPR 叭啦叭啦研究室，也在其Youtube影片中提到，來歡迎我們TEEPR亮影片的新朋友～ 她這幾個禮拜都會出現喔！ #DIY #食譜 備料： 1、洗米煮飯，一杯白米，1/3杯藜麥。藜麥可預先泡水四小時。 2、一顆洋蔥切條，準備薄肉片約150g（牛豬皆可）。 3、黃金比例薑燒醬汁： 醬油3匙、味霖1匙、米酒1匙、三溫糖或二砂2匙、南薑粉或薑泥1匙、水...
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低gi食譜 在 Vivi?健康食譜、Tips Instagram 的最佳解答
2021-09-10 19:01:35
#黑胡椒起司肉醬蒟蒻義大利麵 . 食材： 🔹蒟蒻寬麵 🔹豬絞肉 🔹黑胡椒起司醬 🔹蘑菇番茄麵醬 🔹羅勒葉 🔹甜椒 🔹橄欖油、玫瑰岩鹽、綜合胡椒 🔹營養酵母 🔹奶油 食譜特色： 🔸高纖、低GI、高營養的點心 🔸蒟蒻寬麵高纖低卡，減脂、減糖好幫手！ 🔸營養酵母b6、b12、葉酸、菸鹼酸，造血支援 🔸整...
低gi食譜 在 Vivi?健康食譜、Tips Instagram 的精選貼文
2021-09-10 19:01:35
#高蛋白綠拿鐵巧克力果昔碗 . 食材： 🔹大豆蛋白粉 🔹綠拿鐵果昔 🔹100％黑巧克力 🔹香蕉 🔹杏仁粒 食譜特色： 🔸高纖、低GI、高蛋白、高營養的點心 🔸綠拿鐵果昔富含綠色植化素、各種微量元素 🔸黑巧克力含有豐富的鐵、鈣、鎂、鉀、鋅、脂溶性維生素A、D、E 和B群、可可脂及膳食纖維 🔸整份餐點...
低gi食譜 在 Vivi?健康食譜、Tips Instagram 的精選貼文
2021-09-10 19:01:35
#TVP楓糖肉桂起司炸雞排 . 食材： 🔹TVP大豆片 🔹雞胸肉 🔹鷹嘴豆粉 🔹冷壓初榨橄欖油 🔹雞蛋 🔹A級楓糖漿 🔹肉桂粉 🔹起司 食譜特色： 🔸高纖、低GI、高蛋白、高營養的點心 🔸鷹嘴豆富含多種植物蛋白和多種胺基酸、維生素、粗纖維及鈣、鎂、鐵等成份 🔸楓糖含有豐富的有機酸和礦物質，富含鈣鎂...
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低gi食譜 在 TEEPR 叭啦叭啦研究室 Youtube 的最佳貼文
2019-04-16 18:00:04來歡迎我們TEEPR亮影片的新朋友～
她這幾個禮拜都會出現喔！
#DIY #食譜
備料：
1、洗米煮飯，一杯白米，1/3杯藜麥。藜麥可預先泡水四小時。
2、一顆洋蔥切條，準備薄肉片約150g（牛豬皆可）。
3、黃金比例薑燒醬汁：
醬油3匙、味霖1匙、米酒1匙、三溫糖或二砂2匙、南薑粉或薑泥1匙、水1匙。
步驟：
1、熱鍋冷油，先炒洋蔥炒至熟軟。
2、下醬汁拌炒至微微收乾。
3、加入薄肉片，快速拌炒，均勻裹覆醬汁。
4、熄火，撒上蔥花拌勻！
米漢堡：
＊趁熱煎米漢堡，更容易定型喔！
2、玉子燒煎鍋放少量奶油，避免沾鍋。
3、一碗飯的份量下鍋鋪平、壓實，煎至定型，約一分鐘。
4、翻面，可使用大盤子輔助，再煎一分鐘，起鍋！
組合：
＊墊上烤焙紙更方便手拿食用喔！
將煎好的米漢堡對半切開，依次疊上生菜、薑汁燒肉、生菜、米漢堡，就完成啦！
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低gi食譜 在 找愛TV美食生活旅遊開箱 Youtube 的最佳解答
2018-06-27 23:24:29完整文章: http://pamalove.com/fulo-zero/
今天要跟大家來開箱的，是一款福樂的優酪，叫做自然零，特別要介紹的是無加糖口味的喔。當然自然零有很多蔓越莓跟藍莓口味，鑒於搭配上的彈性，我們還是選擇無加糖的口味，這樣不管怎樣搭配都會有加分而不是減分效果。
福樂自然零無加糖優酪不管是直接吃、加果醬吃、加堅果吃、做成水果蔬菜沙拉，或淋在果凍上面，都能夠無縫接軌，堪稱是無敵的食物，做為主角或者配角，都是營養健康的好選擇!!
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低gi食譜 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
2016-06-21 10:00:20本集完整內容：https://youtu.be/p0qGFXqYVMc
「高GI食物」容易使血糖上升，分泌大量胰島素，形成體脂肪！打擊肥胖，愈吃愈瘦！正確攝取低GI飲食很重要～今天來學一道簡單「低GI瘦身食譜」，健康美味又好吃
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完整內容在這也看的到➔http://videos.tvbs.com.tw/show/health/
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
TVBS官網：http://health.tvbs.com.tw/index.html
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#楓糖肉桂薑汁牛奶芋泥
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食材：
竽頭
🔹鮮奶
🔹肉桂粉
🔹A級楓糖漿
🔹無花果乾
🔹碎核桃
🔹杏仁粒
食譜特色：
🔸高纖、低GI、高蛋白、高營養的點心
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#松露野菇薑黃蒟蒻藜麥炊飯
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食材：
🔹白藜麥
🔹蒟蒻飯
🔹職人黑松露醬
🔹薑黃粉、綜合胡椒
🔹燕麥奶
🔹松露橄欖油
🔹菇菇、毛豆、蒜頭
🔹亞麻仁油
🔹營養酵母
食譜特色：
🔸高蛋白、高纖高營養的餐點
🔸藜麥營養多元，低GI碳水，能量來源
🔸蒟蒻麵高纖低卡，減脂、減糖好幫手！
🔸營養酵母b6、b12、葉酸、菸鹼酸，造血支援
🔸亞麻仁油提供高量的omega3，抗發炎、排壞油，減脂幫手
🔸整份餐點提供高蛋白、高能量，更久的飽足感
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低gi食譜 在 Facebook 的最佳解答
#亞麻籽起司蔥蛋餅
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食材：
🔹亞麻籽粉
🔹雞蛋
🔹蔥花
🔹起司
🔹營養酵母
食譜特色：
🔸高纖、低GI、高蛋白、高營養的點心
🔸金黃亞麻籽粉富含鈣、鎂、磷、鉀、維生素E、亞麻油酸。
🔸營養酵母b6、b12、葉酸、菸鹼酸，造血支援
🔸整份餐點提供高蛋白、高能量，更久的飽足感
.
🔹分類搜尋🔍 #VV的低GI食譜 #看VV做點心
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