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《甜甜需知》低升糖指數食譜介入糖尿病衛教(2019年NO4)

GI值低於55的食物，就稱為低GI食物。文獻回顧一般健康民眾追蹤6年平時飲食結果發現，飲食攝取高升糖負荷及低纖維食物者，罹患第2型糖尿病之危險率在女性高達2.5倍、 ...

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