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這樣吃才瘦的快！低GI食物減脂法分享給你，照著吃，很快就瘦

而且GI低的食物非常容易產生飽腹感，不容易暴飲暴食，因此食用低GI的食物能夠減少脂肪堆積。 低GI值瘦身的原理 胰島素是胰臟分泌出來的荷爾蒙。當我們吃 ...

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