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減肥卻都不見效果？ 營養師教「低GI飲食」瘦身不復胖

... 不妨可嘗試低GI飲食、減醣飲食以及168間歇斷食等三種方式，有助於達到健康且均衡減重方式，其中像是低GI飲食，就是攝取低GI食物，讓血糖維持穩定 ...

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