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低GI等於減肥餐？若不注意這點恐怕越吃越胖 - 蕃新聞

低GI 飲食的理論，是指吃了低升醣指數的食物以後，血糖不會快速升高，胰島素就不會急著把太高的血糖存成脂肪，也就不會變胖，但卻忽略除了醣類食物會 ...

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