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高醣、低醣、生酮，怎麼吃才適合我 - DCNHC

因應現代人靜態生活，消耗熱量太少，以致三高慢性病上身，「低醣飲食」把碳水化合物降到20％，提高 ... 附食物營養成分表，方便有意執行生酮飲食者，選擇適合食材。

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