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高醣、低醣、生酮, 怎麼吃才適合我? 陳俊旭的終極實踐| 誠品線上

附食物營養成分表，方便有意執行生酮飲食者，選擇適合食材。 ... 因應現代人靜態生活，消耗熱量太少，以致三高慢性病上身，「低醣飲食」把碳水化合物降到20％，提高 ...

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