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【升糖指數食物】多吃低GI食物可控制血糖?糖尿病友必看升糖 ...
高升糖指數的食物消化快、吸收也快,但也容易餓,容易導致高血糖、高血壓;低升糖指數的食物消化慢,較容易產生飽腹感,血糖上升緩慢,能夠有效控制 ...
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