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建一份清單，幫自己渡過情緒低潮期 - 大人學

對我來說，「低潮期」發生的當下還不是最難受的，真正痛苦的是低潮期過後的「懊悔感」。每次「懶懶症」結束之後我都超悔恨！明明計畫了很多事情要做，很多 ...

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