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沒了開心、提不起勁，遇上生活的低潮期該如何走出來？

沒了開心、提不起勁，遇上生活的低潮期該如何走出來？ · 1. 不苛責現在的自己，好好休息讓情緒釋放 · 2. 如果平時的運動也無法激勵你，就去挑戰一項不曾試過 ...

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