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心情不好怎麼辦? 用這3步驟走出低潮，讓自己快點找回動力「 ...

我剛走過一段低潮期，. 每天對所有事情都提不起勁，原本的興趣也荒廢了，找朋友聊完後能打起精神，但第二天又鬱卒，. 我不喜歡那樣的自己，真的很想快點好起來，恢復精神 ...

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