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我不怕膽固醇 - 第 123 頁 - Google 圖書結果

唯一要注意,吃渣渣時最好不放糖,可加些許海鹽。 ... 高升糖指數食物>70 中升糖指數食物50-70 低升糖指數食物<50 玉米片(72)腰豆(52)西瓜(72)壽司米(73)全麥餅乾(74)蕃 ...

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